Ungeschminkt schön: 9 Tipps, wie deine Haut auch ohne Make-up strahlt

Make-up zu meiden, liegt übrigens total im Trend: Auch Stars und Sternchen präsentieren sich auf den roten Teppichen der Welt zunehmend natürlich und zeigen: Schönheit hat nichts mit künstlicher Perfektion zu tun. Doch es geht nicht nur um den Verzicht auf Make-up und Co. – die Message dahinter reicht viel tiefer: Niemand muss sich gesellschaftlichen Normen unterwerfen, ohne selbst dahinter zu stehen. No-Make-up steht also für selbstbewusste Individualität. Dass sich immer mehr Anhänger*innen der ungeschminkten Wahrheit finden, zeigt Social Media: Auf Instagram gibt es rund 20 Millionen Bilder und Videos unter dem Hashtag #nomakeup. 

Warum es wichtig ist, dass du regelmäßig ungeschminkt bist, welche Vorteile der No-Make-up-Look hat und wie professionelle Gesichtsbehandlungen einen strahlenden Teint unterstützen, verraten wir dir in unserem Artikel. Außerdem geben wir dir neun Tipps mit an die Hand, die dir zu schöner Haut ohne Make-up verhelfen. 

Deshalb solltest du regelmäßig auf Make-up verzichten

Egal ob schlichtes Alltags-Make-up oder die Glamour-Version am Abend: Make-up gibt uns die Möglichkeit, kleine optische Makel auszugleichen und unsere Vorzüge hervorzuheben: Mascara öffnet die Augen, Contouring lässt dein Gesicht markanter wirken und Lippenstift färbt und betont die Lippen. 

Schöne Haut ohne Make-up: Lass deine Haut atmen 

Dennoch ist es wichtig, dass du ab und an auf deine liebsten Beauty-Produkte verzichtest, denn: Puder, Bronzer und Co. verstopfen deine Poren. Tägliches Schminken kann deshalb dazu führen, dass deine Haut schlechter atmen und sich weniger schnell von schädlichen Umwelteinflüssen regenerieren kann. Deine abendliche Skincare-Routine kann in diesem Fall auch nur marginal für eine Verbesserung sorgen. 

Du wirkst ungeschminkt gefühlt um Jahre jünger? Das ist keine optische Täuschung, sondern eine Tatsache. Auch wenn Make-up Unebenheiten, Fältchen und Co. im Gesicht ausgleichen soll, lässt es dich deutlich älter wirken, da es Tiefe und Kontur verleiht. Vor allem Foundations oder Concealer lagern sich zudem über den Tag gerne in ersten Falten ab und betonen diese dadurch, anstatt sie zu kaschieren. Auch Mascara hinterlässt nach einigen Stunden oftmals einen schwarzen Schleier unter deinen Augen, der nach Augenringen aussieht und dich älter wirken lässt. 

Ungeschminkt schön fühlen ist reine Gewohnheitssache
Ein weiterer wichtiger Grund, ab und an auch ungeschminkt aus dem Haus zu gehen, ist die Tatsache, dass du auch schöne Haut ohne Make-up hast! Niemand benötigt Make-up, um schön zu sein! Der ungeschminkte Anblick im Spiegel ist lediglich reine Gewohnheitssache. Je öfter du dich ohne Make-up betrachtest, desto schneller wirst du dich ungeschminkt wohler fühlen.

Ungeschminkt schön: 9 Tipps für strahlende Haut ohne Make-up

Unsere Tipps für strahlend schöne Haut ohne Make-up helfen dir dabei, dein Selbstbewusstsein zu stärken und den No-Make-up-Look zu perfektionieren.

1. Skincare-Routine, die zu deiner Haut passt

Schöne Haut ohne Make-up bekommst du durch eine Hautpflege-Routine, die die Bedürfnisse deiner Haut ideal abdeckt. Bevor du dich mit Kosmetikprodukten eindeckst, solltest du deinen Hauttyp bestimmen. Beraten kann dich dabei der/die Kosmetikerin oder Dermatologin deines Vertrauens.

Ob Mischhaut, trockene oder ölige Haut: Einige fixe Skincare-Bestandteile passen zu jedem Hauttypen:

• Peele deine Haut zweimal pro Woche, um abgestorbene Hautschüppchen abzutragen und die Durchblutung zu fördern. Du brauchst dafür kein High-End-Kosmetikprodukt: Auch selbstgemachte Peelings aus Quark, Kaffeesatz oder Zucker sowie jene aus der Drogerie (ohne Kunststoff-Partikel!) erfüllen ihren Zweck. Besonders effektiv und sanft zur Haut sind allerdings chemische Peelings. Taste dich langsam an verschiedene Wirkstoffe und Konzentrationen heran.

• Wer ungeschminkt schön sein will, muss die Haut mit viel Feuchtigkeit versorgen, denn: Trockene Haut lässt deinen Teint schnell fahl und faltig wirken. Setze am besten auf Cremes mit Aloe Vera, Hyaluron oder Urea-Anteil. Diese geben deiner Haut, was sie braucht.

• Schöne Haut ohne Make-up benötigt konsequenten UV-Schutz – und zwar das ganze Jahr über! Auch wenn die Sonne nicht scheint oder du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, dringt schädliche UV-Strahlung an deine Haut. Diese sorgt für eine vorzeitige Hautalterung und kann im schlimmsten Fall Hautkrebs verursachen. Mit einem Lichtschutzfaktor von mehr als 30 bist du jeden Tag gut gewappnet und schützt deine Haut vor Falten.

• Auch andere schädliche Umwelteinflüsse können verhindern, dass du dich ungeschminkt schön fühlst. Wenn du viel in Städten mit hohem Verkehrsaufkommen unterwegs bist, eignen sich beispielsweise Kosmetika, die deine Haut vor Umwelteinflüssen schützen – sogenannte ‚Anti-Pollution‘-Produkte.

• Achte auf eine sanfte, pH-neutrale Reinigung mit lauwarmem Wasser am Abend: Nutze auch bei fettiger oder Mischhaut keine aggressiven Produkte und verzichte darauf, deine Haut übermäßig zu waschen. Ein Gesichtswasser unterstützt die porentiefe Reinigung und bereitet die Haut ideal auf die nachfolgenden Pflegeprodukte vor.

• Du willst schöne Haut ohne Make-up? Für einen gesunden, glowy Teint solltest du unbedingt ein Serum nutzen – beispielsweise mit Vitamin C oder Niacinamiden.

Sanft & Schön-Tipp: Regelmäßige professionelle Gesichtsbehandlungen sind die perfekte Ergänzung deiner Skincare-Routine und wahre Gamechanger, wenn es um ungeschminkt schöne Haut geht. Eine Microdermabrasion Berlin Mitte sorgt für makellosen Glow, ein Aquafacial Berlin Mitte versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit und ein Microneedling Berlin Mitte lässt erste Fältchen verschwinden. Du leidest unter Akne? Unsere Akne Behandlung Berlin unterstützt dich dabei, gegen Hautunreinheiten anzukämpfen. 

2. Ungeschminkt schön dank einer gesunden Lebensweise 

Wir alle lieben es, ab und an ein Gläschen Wein zu trinken, Junkfood zu essen und abends auf dem Sofa eine Tafel Schokolade zum Lieblingsfilm zu genießen. Auch wenn es Balsam für die Seele ist: Unserer Haut tun diese Ausnahmen nicht gut. Ungesunde Lebensmittel sorgen für unreine Haut und verhindern somit, dass wir uns ungeschminkt schön fühlen. 

Schöne Haut von innen erhältst du durch eine gesunde, vitaminreiche Ernährung. Achte darauf, dass du weitestgehend auf Alkohol und Zigaretten verzichtest. Diese begünstigen erweiterte Blutgefäße und lassen deinen Teint fleckig und fahl wirken. Außerdem kann ein übermäßiger Konsum zu trockener, schuppiger Haut führen und deine Gesichtszüge erschlaffen lassen. Nikotin blockiert zudem die Bildung des hauteigenen Kollagens und führt somit zu einer schnellen Faltenbildung. 

Auch Schlaf ist wichtig für schöne Haut ohne Make-up: Wer zu wenig schläft, hat fahle, blasse Haut und dunkle Augenringe. Ungeschminkt schön fühlen ist damit kaum möglich. Zudem kann Schlafmangel eine schnellere Faltenbildung sowie Entzündungen und Irritationen begünstigen. Achte deshalb darauf, dass du täglich mindestens sieben Stunden schläfst.  

Sanft & Schön-Tipp: Lebensmittel wie Bananen, Eier, Sauerkirschen, Tees aus Lavendel, Kamille, Baldrian oder auch Walnüsse versorgen dich mit Melatonin oder Magnesium und gelten daher als besonders schlaffördernd. Perfekt für einen tiefen Schönheitsschlaf und eine erholsame Nachtruhe!

3. Frische Luft für schöne Haut ohne Make-up

Ein ausgiebiger Spaziergang an der frischen Luft oder eine kleine Sport-Session im Park nebenan sind nicht nur gut für deine Physis, sondern lassen auch deine Haut erstrahlen! Einerseits versorgt dich die Sonne mit einer ordentlichen Portion Vitamin D, das entzündungshemmend wirken kann, andererseits wird durch sportliche Betätigung die Durchblutung angekurbelt. So gelangen mehr Sauerstoff und Nährstoffe in deine Haut, wodurch dein Teint rosiger und straffer wirkt. 

4. Mach dir wechselnde Temperaturen zu Nutzen 

Auch wenn wechselnde Temperaturen – beispielsweise im Winter – deiner Haut ganz schön zusetzen können, kannst du sie dir auch zu Nutzen machen, wenn du dich ungeschminkt schön fühlen möchtest.

Ein heißes Dampfbad öffnet die Poren deiner Haut, sodass Talg sanft abfließen und entfernt werden kann. Das beugt Unreinheiten vor und lässt deine Haut strahlen. 

Sanft & Schön-Tipp: Ein Dampfbad mit Kamillentee wirkt zudem entzündungshemmend und ist vor allem für Problemhaut ein absoluter Geheimtipp. 

Kaltes Wasser ist im Gegensatz zu heißem Dampf erfrischend und belebend. Morgens sorgt ein Schwall eiskaltes Wasser für einen Frischekick auf der Haut, der deinen Teint zum Strahlen bringt. Für schöne Haut ohne Make-up sorgt tagsüber ein praktisches Thermalwasser-Spray: Es gibt deiner Haut die nötige Feuchtigkeit und lässt sie genährt, prall und vital wirken. 

5. Ungeschminkt schöne Lippen

Es braucht keine Farbe oder Gloss auf den Lippen, um diese unwiderstehlich schön aussehen zu lassen. Auch hier ist die richtige Pflege der Schlüssel zu strahlend schöner Natürlichkeit. 

Entferne mit einem speziellen Lippenpeeling (meist aus Zuckerkristallen hergestellt) mindestens einmal pro Woche abgestorbene Hautschüppchen. So werden deine Lippen zart und ebenmäßig. Versorge sie zudem regelmäßig mit einer ordentlichen Portion Feuchtigkeit – hier genügt meist deine liebste Lippenpflege. Auch intensive Lippenmasken, die du über Nacht einwirken lassen kannst, vollbringen wahre Wunder. 

6. Natürlicher Augenaufschlag ohne Make-up

Die Augenpartie ist für viele Menschen, die Make-up benutzen, der wichtigste Bereich im Gesicht. Hier lassen sich mit Mascara, Lidschatten und Co. wahre Kunstwerke zaubern. 

Wer sich auch ungeschminkt schön fühlen möchte, kann die Augen im No-Make-up-Look beispielsweise mit Vaseline betonen. Als Mascara-Ersatz wird Vaseline vorsichtig mit einem Bürstchen vom Ansatz bis zum obersten Rand der Wimpern aufgetragen. So strahlen deine Augen nicht nur besonders, sondern deine Wimpern werden durch die Vaseline zudem gepflegt, können dadurch länger und dicker wachsen und fallen weniger schnell aus. 

Zu einer ungeschminkt schönen Augenpartie gehören auch gepflegte Augenbrauen. Perfekt geformte Augenbrauen verleihen deinen Augen mehr Ausdruck und dein Erscheinungsbild wirkt frischer und aufgeweckter. Du hast keine Lust, regelmäßig deine Augenbrauen zu zupfen? Dann ist Augenbrauen Waxing in einem Kosmetikstudio die unkomplizierte und bequeme Lösung für dich. 

7. Ungeschminkt schön: Ein bezauberndes Lächeln

Nicht nur deine Haut, auch dein Lächeln sollte strahlen, wenn du dich ungeschminkt schön fühlen willst! Für ein unwiderstehliches Lächeln sind gepflegte, weißte Zähne ein absolutes Muss. Putze dir deshalb mindestens zweimal am Tag die Zähne und nutze täglich Zahnseide, um auch deine Zahnzwischenräume sauber zu halten. 

Um das natürliche Weiß deiner Zähne zu erhalten, solltest du auf Lebensmittel mit färbenden Inhaltsstoffen wie Kaffee, Tee oder Rotwein und auf Nikotin weitestgehend verzichten. Der halbjährliche Gang zum Zahnarzt ist zudem Grundvoraussetzung für ein bezauberndes Lächeln. 

8. Wasser als Beauty-Elixier für schöne Haut ohne Make-up

Das A und O für eine strahlend schöne Haut ohne Make-up ist ein optimaler Flüssigkeitshaushalt. Je besser dein Körper mit Wasser versorgt ist, desto mehr strahlt dein Teint. Trinkst du zu wenig oder ist die Luftfeuchtigkeit in den Räumen, in denen du dich aufhältst, sehr niedrig, entzieht dies deiner Haut Feuchtigkeit. Die Konsequenz daraus: unschöne Trockenheitsfältchen und Linien, auf die du gerne verzichten würdest.  

Trinke deshalb im besten Fall zwei bis drei Liter Wasser am Tag und konsumiere zudem wasserreiche Lebensmittel wie Gurke, Melone oder Tomaten. Diese versorgen deine Haut zusätzlich mit sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralien, sodass du dich ungeschminkt schön fühlst. 

9. Gesichtsbehaarung entfernen für einen glowy Teint

Du hast viele Härchen im Gesicht? Es kann sein, dass dein Teint dadurch eher fahl und matt wirkt – obwohl du gerne ungeschminkt schön strahlen würdest. Eine Entfernung der Gesichtshaare kann hierbei wahre Wunder bewirken: Einerseits ist deine haarfreie Haut so glowy wie nie zuvor, andererseits lässt sie sich so auch optimal pflegen, da Kosmetikprodukte besser in die Haut eingearbeitet werden können. 

Wir empfehlen dir, dein Gesicht waxen zu lassen – so musst du nicht ständig rasieren und entfernst mit den Härchen gleichzeitig auch abgestorbene Hautschüppchen. Wer es gerne langfristig mag, kann eine Laserbehandlung als dauerhafte Alternative in Betracht ziehen. 

Ungeschminkt schön: Checkliste für strahlende Haut ohne Make-up

• Eine tägliche Skincare-Routine, die auf deinen Hauttyp abgestimmt ist 
• Eine gesunde, vitaminreiche Ernährung
• Verzichte weitestgehend auf Alkohol, Tabak und Zucker 
• Genügend Schlaf
• Frische Luft und sportliche Betätigung 
• Heiße Dampfbäder & Thermalwasser-Spray
• Lippenpeelings & -masken
• Vaseline als Mascara-Ersatz
• Richtige Zahnpflege für ein strahlendes Lächeln
• Versorge deinen Körper mit reichlich Flüssigkeit
• Entfernung der Gesichtshaare