Du hast Mitesser auf der Nase, deine Stirn ist immer ölig, aber deine Wangen spannen ständig vor lauter Trockenheit? Eine klassische Feuchtigkeitscreme wirkt zwar gegen das Spannen, macht aber die öligen Bereiche deines Gesichts nur noch schlimmer? Dann hast du vermutlich eine Mischhaut, die nach besonderer Pflege ruft und nicht mit herkömmlichen Produkten zurechtkommt.
Was ist Mischhaut?
Mischhaut beschreibt den Hauttyp, der in der T-Zone vermehrt Öl bildet – also an der Stirn, der Nase und am Kinn. Das liegt daran, dass die Talgproduktion hier besonders erhöht ist und hier leichter Mitesser, Pickel und Hautunreinheiten entstehen können. Die Wangen und Augenpartien müssen hingegen mit einer verminderten Talgdrüsenfunktion auskommen und sind deshalb meistens rissig und trocken. Das kann entweder an deiner biologischen Veranlagung, deinem hormonellen Haushalt oder daran liegen, dass du Skincare-Produkte benutzt, die nicht zu deiner Haut passen.
Denn durch zu aggressive Cremes und Duschgels kann die empfindliche Gesichtshaut stark gereizt werden. Der Bereich um die Wangen verliert so Feuchtigkeit in den tiefliegenden Hautschichten. Die Folge sind eine andauernd fettige T-Zone und gleichzeitig schuppige Wangen, die dazu neigen, schneller zu altern. Was kannst du also dagegen tun?
Mischhaut pflegen: Die richtige Routine ist essentiell
Mischhaut besitzen rund 20 Prozent aller Frauen weltweit. Deshalb sind die meisten Produkte, die für die breite Masse konzipiert wurden, ungeeignet für Frauen mit Mischhaut. Für eine perfekte Balance zwischen öligen und trockenen Gesichtsbereichen sind bei der Pflege einige Dinge zu beachten.
1. Mischhaut pflegen beginnt bei der Reinigung
Einerseits spielt die tägliche Reinigung der Gesichtshaut eine wichtige Rolle. Milde Reinigungslotionen oder Reinigungmilch beseitigen Schweiß und sind gleichzeitig feuchtigkeitsspendend für die trockenen Partien. Am besten werden solche Lotionen sowohl morgens als auch abends angewandt, um Verunreinigungen, die durch Autoabgase, Feinstaub, Dieselruß und sauren Regen entstehen, loszuwerden und dem über die Nacht produzierten Schweiß keine Möglichkeit zu geben, Poren zu verstopfen und Unreinheiten zu bilden.
2. Die richtigen Toner & Cremes sind entscheidend
Milde, ölfreie Toner und Cremes, die sowohl mattierend wirken als auch Feuchtigkeit spenden, eignen sich hervorragend für Mischhaut. Sie bringen beide Hautzonen ins Gleichgewicht, ohne dabei die eine oder die andere zu vernachlässigen. Die rissigen Partien erhalten die benötigte Feuchtigkeit, während die Talgproduktion in der T-Zone gehemmt wird. Außerdem solltest du darauf achten, dass die Toner und Cremes nicht komedogen sind. Das bedeutet, dass die Poren nicht wegen der zusätzlichen Schicht auf der Haut verstopft werden.
3. Sonnenschutz ist das A & O
Bei erhöhter Sonneneinwirkung ist es empfehlenswert, ausreichend Sonnencreme aufzutragen – Mischhaut hin oder her. Denn UV-Strahlung entzieht der Haut Feuchtigkeit und verursacht ein spannendes, juckendes Hautgefühl. Um die fehlende Feuchtigkeit auszugleichen, produziert die Gesichtshaut übermäßig viel Talg, was vor allem für die T-Zone suboptimal ist. Die Folge: Unreine Haut. Aber nicht jede Sonnencreme ist für Menschen mit Mischhaut geeignet. Du solltest darauf achten, dass deine Sonnencreme ölfrei und ebenfalls nicht-komedogen ist. Ideal für das Hautbild sind Cremes, die einen talgregulierenden und somit auch mattierenden Effekt haben.
Falls du bei deinem nächsten Badeausflug deine Sonnencreme daheim vergisst und mit einem Sonnenbrand nach Hause kommst, findest du in unserem Artikel eine Erste-Hilfe-Bei-Sonnenbrand-Anleitung.
4. Mischhaut pflegen durch gesunde Ernährung
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass die Ernährung einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität und unser Hautbild hat. Überschüssig aufgenommene Kohlenhydrate wandelt der Körper in Zucker um, welcher sich in den Körperzellen absetzt und dort Entzündungen hervorruft. Auch kommerzieller Zucker und Salz wirken sich negativ auf das Erscheinungsbild der Haut aus und lassen sie schneller altern. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung trägt also maßgeblich zu strahlender Haut bei.
5. Gesichtsmasken & Peelings helfen bei der Pflege
Gesichtsmasken und Peelings sind eine fantastische Ergänzung zur täglichen Reinigung der Haut. Talgabsorbierende und porenverfeinernde Masken pflegen Mischhaut ideal, ohne ihr Feuchtigkeit zu entziehen. Bei Peelings solltest du darauf achten, dass du möglichst BHA-Produkte (chemische Peelings) benutzt. Diese eignen sich am besten bei Akne, Unreinheiten und für Menschen mit Mischhaut. Peelings und Gesichtsmasken kannst du ein- bis zweimal pro Woche auftragen, damit deine Haut ausgeglichen und ebenmäßig wird. Zusätzlich lösen sie abgestorbene Hautschüppchen sanft ab und öffnen gleichzeitig die Poren, ohne dabei die Haut unnötig zu reizen.
6. Regelmäßige Gesichtsbehandlungen im Kosmetikstudio
All die oben genannten Methoden kannst du gemütlich Zuhause anwenden. Wenn du aber deine Hautunreinheiten nachhaltig entfernen und deiner Haut einen Verjüngungs-Boost geben möchtest, funktioniert das am besten im Kosmetikstudio. Die beliebteste Gesichtsbehandlung, die wir anbieten, ist das Microneedling Berlin Mitte. Durch das sanfte Perforieren der Hornschicht sowie tiefer Hautschichten beseitigt diese Behandlung sämtliche Unreinheiten und eignet sich hervorragend für Mischhaut.
Zwei weitere effektive Verfahren sind das Aquafacial Berlin Mitte und die Microdermabrasion Berlin Mitte. Beide Methoden bedienen sich eines Vakuums, um Poren zu verkleinern und die Haut tiefgreifend zu reinigen.
Mischhaut pflegen: Was ist bei Make-up zu beachten?
Deiner Skincare-Routine steht jetzt nichts mehr im Weg. Eine Sache fehlt aber noch, damit du das volle Potenzial deiner neuen Skincare-Routine ausschöpfst: Die Wahl des richtigen Make-ups. Am besten eignen sich ölfreie und leichte Produkte, um die Haut nicht noch fettiger erscheinen zu lassen, als sie ohnehin schon ist. Ölfreie Foundations und Grundierungen auf Mineralbasis sollten keine zu hohe Deckkraft aufweisen, da sonst besonders viele Poren verstopft werden und Hautunreinheiten entstehen.
Eine hervorragende Alternative zu Foundations sind BB-Cremes oder getönte Tagescremes. Anders als Foundations spenden sie den trockenen Partien Feuchtigkeit, ohne dabei Poren zu blockieren, die durch die erhöhte Talgproduktion bereits geweitet sind.Sie wirken zudem antibakteriell und kaschieren durch den mattierenden Effekt die öligen Stellen der T-Zone.
Wenn du große Poren verkleinern möchtest, haben wir dir zu diesem Thema zehn Tipps zusammengestellt.
Sparsam verwendet, gleicht Puder ebenfalls fetthaltige Gesichtspartien aus und vermindert so den Glanz deutlich. Unreinheiten werden abgedeckt und es entsteht ein ebenmäßiges Gesamtbild. Bei allen Produkten solltest du auf natürliche Inhaltsstoffe, einen langanhaltenden mattierenden Effekt und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften achten.
Mischhaut pflegen: Die Inhaltsstoffe machen den Unterschied
Menschen mit Mischhaut müssen die richtige Pflege für zwei unterschiedliche Hauttypen finden: Eine trockene und eine ölige Partie. Dadurch sind Produkte mit besonderen Inhaltsstoffen nötig, die auf die Bedürfnisse beider Merkmale eingehen, um ein Gleichgewicht in der Gesichtspflege zu schaffen. Zaubernuss wirkt zum Beispiel entzündungshemmend und hautverfeinernd. Einen ähnlichen Effekt auf die Haut haben Ringelblumen und Aloe Vera. Sie spenden Feuchtigkeit und gleichen fettige Partien aus.
Fazit
Menschen mit Mischhaut sollten darauf achten, dass Cremes und Waschgels die Haut nicht übermäßig austrocknen und belasten. Ölfreie Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen sind besonders effektiv bei der Pflege von Mischhaut, da sie die Gesichtshaut besänftigen und gleichzeitig stärken. Außerdem tragen die tägliche Reinigung, ein geeigneter Sonnenschutz und eine gesunde Ernährung zum Ausgleich der unterschiedlichen Gesichtspartien bei.
Make-Up solltest du größtenteils vermeiden und bei Benutzung darauf achten, dass die Produkte ölfrei sind. Mattierende Make-Ups sind perfekt, um glänzende Flächen zu kaschieren.