Du brauchst keine Zyklus-Tracking-App, um zu wissen, wann deine Periode kommt – ein Blick in den Spiegel genügt. Da sitzt er, mitten auf deinem Kinn: Ein Pickel, der sich über Nacht in deinem Gesicht angesiedelt hat und so schnell nicht wieder gehen möchte.
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Um gleich zu Beginn klarzustellen: Unreine Haut ist auf keinen Fall ein Grund, sich zu schämen. Die wenigsten Menschen sind mit einer ebenmäßigen, reinen Haut mit kleinen Poren gesegnet. Wenn du zu Pickeln, Mitessern und Entzündungen neigst, heißt das also lediglich, dass du gut auf dich und deine Haut achten und deine Skincare-Routine an die spezifischen Bedürfnisse deiner Haut anpassen musst.
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