Die Telogenphase, auch Ruhephase genannt, ist der letzte Teil des Haarwachstumszyklus. Während dieser Phase befindet sich das Haar inaktiv und fällt schließlich aus, um Platz für neues Haar zu machen. Die Dauer der Telogenphase variiert normalerweise zwischen zwei und vier Monaten, kann aber auch länger sein.
Während der Telogenphase befindet sich das Haar nicht mehr in der aktiven Wachstumsphase wie in der Anagenphase. Stattdessen ruht das Haar in der Haarwurzel, während der Follikel auf eine neue Anagenphase vorbereitet wird. Während dieser Ruhephase bleibt das Haar im Haarfollikel verankert, wird jedoch nicht mehr mit Nährstoffen versorgt.
Etwa 10-15% aller Haare befinden sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Telogenphase. Dies bedeutet, dass ein kleiner Teil der Haare inaktive Ruhephasen durchläuft, während der Rest sich in der Anagen- oder Katagenphase befindet.
Während der Telogenphase kann es vorkommen, dass das Haar ausfällt, da es nicht mehr fest in der Kopfhaut verankert ist. Dieser Haarausfall ist jedoch normalerweise nicht stark und führt nicht zu sichtbaren kahlen Stellen.
Nach der Telogenphase beginnt der Haarwachstumszyklus von Neuem mit der erneuten Aktivierung der Haarfollikelzellen in der Anagenphase. Das ausgestoßene Haar wird durch ein neues Haar ersetzt, das aus dem Follikel wächst.
Zusammenfassend ist die Telogenphase die Ruhephase des Haarwachstumszyklus, in der das Haar nicht aktiv wächst und schließlich ausfällt. Sie dauert normalerweise einige Monate und stellt den Abschluss des Zyklus dar, bevor ein neues Haarwachstum beginnt. Während dieser Phase ist das Haar nicht fest in der Kopfhaut verankert und kann ausfallen.
