Prędzej czy później przychodzi taki moment, że gdy każdego ranka patrzymy w lustro, zauważamy pierwsze zmarszczki. Czy to na czole, oczach, czy wokół ust: zmarszczki są częścią normalnego procesu starzenia i powstają na skutek wpływów środowiska i żywej mimiki twarzy, które stają się coraz bardziej zauważalne na naszej skórze w miarę spadku elastyczności.
Choć linie uśmiechu tylko upiększają twarz, to jednak zależy nam na tym, aby jak najdłużej zachować młodość naszej skóry. Szczególnie popularne są w tym przypadku dwa składniki aktywne: retinol lub kwas hialuronowy. Obie substancje pozytywnie wpływają na skórę i dodają jej blasku. Ale jak dokładnie działają kwas hialuronowy i retinol? Jak aplikuje się składniki aktywne? I czy mogą wystąpić skutki uboczne? W tym artykule dowiesz się, czy retinol lub kwas hialuronowy rzeczywiście pomagają w walce ze zmarszczkami i na co należy zwrócić uwagę podczas ich stosowania.
Retinol lub kwas hialuronowy: to wyróżnia składniki aktywne
Kwas hialuronowy i retinol to dwie zupełnie różne substancje i dlatego mają różny wpływ na skórę.
Retinol jako cudowna broń piękna
Retinol, zwany także Witamina A to rozpuszczalna w tłuszczach, niezbędna witamina, która odgrywa ważną rolę w budowaniu struktury skóry. Jeśli na skórę zaaplikowany zostanie retinol lub jeden z jego łagodniejszych prekursorów, ulega on przekształceniu w aktywny kwas retinowy. Jako przeciwutleniacz retinol służy organizmowi jako zmiatacz wolnych rodników, chroniąc przed upośledzeniem funkcji komórek i przedwczesnym starzeniem się skóry. Dlatego składnik aktywny powinien być nie tylko stosowany w produktach kosmetycznych, ale także wchłaniany w naturalnej postaci w produktach spożywczych takich jak masło, ryby, produkty mleczne czy żółtko jaja. Ponieważ nieważne, jak dobre są Twoje kosmetyki, na to ma wpływ Twoja dieta piękna skóra od wewnątrz niezbędny.
Regeneracja komórek i produkcja kolagenu dzięki retinolowi
Ponieważ skóra z wiekiem traci elastyczność, retinol o działaniu odmładzającym i wygładzającym uważany jest za prawdziwy cud piękna: z jednej strony stymuluje odnowę komórkową, ale z drugiej strony stymuluje także wzrost komórek. Ponadto, własna produkcja kolagenu w skórze zostaje uruchomiona na wysokich obrotach, co automatycznie sprawia, że skóra wydaje się bardziej jędrna, a zmarszczki ulegają redukcji. Dzięki działaniu regenerującemu komórki retinol zapewnia również równomierną, jednolitą cerę, ponieważ może redukować zaburzenia pigmentacyjne, przebarwienia i blizny potrądzikowe. Tutaj też możesz Leczenie trądziku Berlin wsparcie.
Kwas hialuronowy: własna substancja organizmu zapewniająca więcej nawilżenia
Kwas hialuronowy jest substancją cukropodobną („polisacharyd”, cukier wieloskładnikowy), którą można wytwarzać nie tylko chemicznie, ale jest również wytwarzana w samym organizmie człowieka. Własny kwas hialuronowy jest między innymi niezbędnym składnikiem tkanki łącznej i wspomaga procesy ruchowe w mazi stawowej. Przemysł kosmetyczny wykorzystuje jednak zupełnie inną właściwość składnika aktywnego: hialuron wiąże wodę. Jeden gram substancji może związać aż sześć litrów wody i tym samym magazynować dużo wilgoci w organizmie – i skórze.
Kwas hialuronowy wypełnia i zapewnia natychmiastowy efekt blasku
Ze względu na swoje właściwości wiążące kwas hialuronowy jest popularnym składnikiem serum i kremów - i zapewnia przekonujące rezultaty: Kwas hialuronowy sprawia, że skóra wygląda świeżo bezpośrednio po użyciu i wypełnia skórę od wewnątrz, dzięki czemu natychmiast wydaje się jędrniejsza. Dzięki temu skóra wygląda na gładszą. Dzięki cząsteczkom wody przyciąganym przez kwas hialuronowy zwiększa się nawilżenie i elastyczność skóry, a zmarszczki spowodowane suchością ulegają spłyceniu.
Intensywne nawilżenie nadaje cerze blasku, dodaje witalności i zapewnia natychmiastowy efekt blasku. W zależności od tego, jaki łańcuch zastosuje się w serum, kremie czy masce, kwas hialuronowy może być mniej lub bardziej skuteczny. W bezpośrednim porównaniu niskocząsteczkowy kwas hialuronowy jest znacznie skuteczniejszy, skuteczniejszy i trwalszy niż wielkocząsteczkowy kwas hialuronowy.
Szczególnie praktyczne: Kwas hialuronowy nadaje się również do skóry wrażliwej, ponieważ jest szczególnie łagodnym składnikiem aktywnym.
Prawidłowe stosowanie retinolu lub kwasu hialuronowego: tak działają najlepiej
Aby wybrany przez Ciebie produkt przeciwstarzeniowy przyniósł optymalne działanie, koniecznie zadbaj o to, aby był on stosowany prawidłowo i dostosowany do potrzeb Twojej skóry.
Retinol: Regularne stosowanie w celu uzyskania widocznych rezultatów
Serum z retinolem najlepiej stosować wieczorem, po oczyszczeniu twarzy. Skuteczność serum zależy od stężenia: im dalej składnik aktywny znajduje się w łańcuchu konwersji aktywnego kwasu retinowego, tym mniejszy efekt będzie widoczny na skórze. Dlatego zalecamy stosowanie retinolu lub retinalu (dehydu). Na początku nowej rutyny pielęgnacji skóry zacznij od niskiego stężenia, np. 0,1% retinolu. Stosuj dwa razy w tygodniu, aż skóra się przyzwyczai. Następnie możesz zwiększyć stężenie składnika aktywnego do 0,3% retinolu lub 0,05% retinalu i stosować serum codziennie.
Sanft & Schön wskazówka: Przechowuj serum z retinolem w lodówce! Dzięki stabilnej temperaturze działanie składników aktywnych utrzymuje się dłużej.
Chociaż retinol jest absolutnie cudowną bronią w sektorze przeciwdziałającym starzeniu się, wymaga trochę cierpliwości, dopóki nie będzie można zobaczyć widocznych rezultatów. Tworzenie nowych, dodatkowych włókien kolagenowych trwa nie tylko tygodnie, ale czasami miesiące i wymaga regularnego i długotrwałego stosowania kosmetyku. Badania wykazały jednak, że „regularnie” nie musi oznaczać codziennie: stosując serum od 1 do 3 razy w tygodniu, można uzyskać skuteczne rezultaty. Pierwsze zmiany w powierzchniowych efektach zauważysz po około miesiącu.
Ważny: Retinol stymuluje odnowę komórkową, co znacznie zmniejsza ochronę własną skóry przed promieniowaniem UV. Dlatego codziennie używaj kremu z filtrem SPF 30 lub większym, aby chronić świeże komórki skóry.
Łagodny, ale skuteczny: kwas hialuronowy
Serum hialuronowe nakłada się na lekko zwilżoną skórę bezpośrednio po oczyszczeniu twarzy, delikatnie wklepuje i wtapia w skórę kremem nawilżającym. Kwas hialuronowy można śmiało stosować codziennie w stężeniu do dwóch procent. Oznacza to, że składniki aktywne rozwijają się optymalnie na skórze, a pierwsze różnice można zobaczyć już po około tygodniu.
Aby uzyskać wyjątkowy efekt blasku, należy stosować kwas hialuronowy dwa razy dziennie: rano serum łagodzi skórę, wieczorem chroni przed utratą wilgoci i wspomaga regenerację skóry. Twój program pielęgnacji skóry z kwasem hialuronowym jest idealnym uzupełnieniem regularnej pielęgnacji Aquafacial Berlin Mitte – dzięki temu Twoja skóra otrzyma dodatkową porcję nawilżenia.
Retinol czy kwas hialuronowy? Nakładanie warstw jako idealne rozwiązanie dla wszystkich potrzeb skóry
Po co wybierać jeden składnik aktywny, skoro można mieć oba? Nie musisz wybierać retinolu czy kwasu hialuronowego, ale możesz połączyć zalety obu substancji stosując efektowne warstwowanie.
Tak zwane „nakładanie warstw” opisuje kolejne nakładanie różnych składników aktywnych do pielęgnacji skóry i podlega ścisłym zasadom, ponieważ: Nie wszystkie składniki aktywne można łatwo połączyć. Dzięki kwasowi hialuronowemu i retinolowi nie musisz się jednak obawiać skutków ubocznych niewłaściwego połączenia. Jednakże retinoidy na receptę w dużych dawkach stanowią wyjątek.
Nakładanie warstw nie tylko łączy zalety obu substancji, ale może także kompensować skutki uboczne. Na przykład kwas hialuronowy zapobiega wysuszeniu i swędzeniu skóry, które może wystąpić podczas stosowania retinolu.
Aby uzyskać prawidłowe nakładanie warstw, zastosuj technikę kanapkową: rano i wieczorem po oczyszczeniu twarzy nałóż kwas hialuronowy na lekko wilgotną skórę i delikatnie wklep serum. Po wchłonięciu serum można dodać retinol. Na koniec należy nałożyć krem nawilżający, który zablokuje składniki aktywne w skórze. Połączenie retinolu i kwasu hialuronowego będzie dla Ciebie idealne Pielęgnacja skóry mieszanej chcesz lub cierpisz na suchą, wrażliwą lub odwodnioną i zanieczyszczoną skórę.
Jakie skutki uboczne mogą wystąpić w przypadku stosowania retinolu lub kwasu hialuronowego?
Składniki aktywne nie tylko pozytywnie wpływają na skórę, ale mogą również powodować skutki uboczne – w zależności od rodzaju skóry. Może to nastąpić zarówno bezpośrednio po pierwszej aplikacji, jak i po dłuższym stosowaniu produktu. To samo tyczy się retinolu czy kwasu hialuronowego.
Retinol: Uważaj na te skutki uboczne
Zastanawiasz się, czy retinol lub kwas hialuronowy będą dla Ciebie właściwym składnikiem aktywnym Rutynowa pielęgnacja skóry Jest? W zależności od wrażliwości Twojej skóry, tylko jeden z dwóch składników aktywnych może być dla Ciebie odpowiedni. Ponieważ retinol działa szczególnie intensywnie na skórę, jego stosowanie może powodować zaczerwienienie, pieczenie lub silny świąd. Są to objawy tzw. oparzenia rentinolem lub klasycznej alergii.
Dlatego dochodzi do oparzenia retinolem
Dlaczego dochodzi do oparzenia retinolem? Przyczyna leży w działaniu substancji na skórę. Stosowanie retinolu zwiększa odnowę komórkową: z jednej strony komórki mogą szybciej się regenerować, z drugiej zaś strony, martwe komórki skóry są szybciej wykorzystywane i mogą tworzyć się nowe. Jeśli retinol jest stosowany zbyt często, duża rotacja komórek może spowodować oparzenie retinolu. Świeże komórki na powierzchni skóry są bardzo wrażliwe i intensywnie reagują na wpływy środowiska.
Oto objawy poparzenia retinolem:
- Łuszcząca się skóra
- podrażniona skóra, również bolesna
- Suchość skóry
- Zaczerwienienie lub inne zmiany koloru
Zazwyczaj objawy te pojawiają się w ciągu 24 godzin od pierwszego użycia lub w przypadku nadmiernego używania i mogą utrzymywać się do tygodnia. W przypadku oparzenia retinolem należy zmniejszyć częstotliwość stosowania kosmetyku do czasu, aż skóra ponownie się zregeneruje.
Sanft & Schön wskazówka: Daj swojej skórze czas i powoli przyzwyczajaj się do stosowania retinolu. Dlatego początkowo nie stosuj serum jako produktu do codziennej pielęgnacji, ale raczej dwa razy w tygodniu. Po kilku tygodniach możesz zwiększyć częstotliwość.
Retinol lub kwas hialuronowy: tak objawia się alergia na retinol
Alergie powstają w wyniku nadmiernej reakcji układu odpornościowego na bodźce, które w rzeczywistości są nieszkodliwe – może to obejmować również stosowanie retinolu, jeśli skóra jest wrażliwa. Twoja skóra albo zareaguje na retinol w ciągu kilku minut, albo w ciągu kilku tygodni rozwinie się alergia. Dlatego po aplikacji należy zwrócić uwagę na wszelkie zmiany skórne, które mogą wskazywać na nietolerancję:
- bolesne zmiany skórne
- swędzący
- obrzęk
- Zaczerwienienie
Czy zauważyłeś jeden lub więcej z tych objawów po zastosowaniu retinolu lub kwasu hialuronowego? Należy wówczas zaprzestać stosowania kosmetyku i zasięgnąć porady dermatologa.
Stosowanie kwasu hialuronowego: czy mogą wystąpić skutki uboczne?
Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników kwasu hialuronowego: Kwas hialuronowy jest szczególnie dobrze tolerowany, ponieważ jest substancją wytwarzaną naturalnie w organizmie. Chociaż mogą wystąpić reakcje alergiczne, są one niezwykle rzadkie i zwykle są spowodowane uczuleniem na inne składniki produktu kosmetycznego. Jeżeli po zastosowaniu kwasu hialuronowego wystąpi podrażnienie skóry, zwróć uwagę na drobny druk. Szczególnie substancje takie jak parabeny, związki silikonowe czy olejki eteryczne mogą powodować poważne reakcje na wrażliwej skórze.
Retinol lub kwas hialuronowy podczas ciąży i karmienia piersią
Jeśli zastanawiasz się, czy retinol lub kwas hialuronowy są dozwolone w czasie ciąży i karmienia piersią, powinnaś być dobrze poinformowana i zachować ostrożność.
Zwłaszcza witamina A w postaci tabletek jako lekarstwo trądzik lub łuszczycy, ale także kremów z retinoidami dostępnych na receptę, nie wolno w żadnym wypadku stosować, jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę. Poważne wady rozwojowe i problemy rozwojowe u dziecka mogą być jedną z wielu konsekwencji.
Według badań dostępne bez recepty produkty z retinolem wchłaniają się jedynie w niewielkim stopniu przez skórę i mają bardzo małe ryzyko, że będą miały wpływ na rozwój dziecka. Mimo to lekarze zalecają, aby w czasie ciąży i karmienia piersią nie stosować kosmetyków zawierających retinol, aby nie narażać się na ryzyko.
Zamiast tego możesz przejść na nieszkodliwe składniki przeciwstarzeniowe, takie jak kwas hialuronowy. Jest bezpieczny dla matki i nienarodzonego dziecka zarówno w czasie ciąży, jak i karmienia piersią i można go bez wahania stosować.
Wniosek: Retinol czy kwas hialuronowy – co faktycznie działa?
Chcesz włączyć retinol lub kwas hialuronowy do swojej pielęgnacji i zastanawiasz się, który składnik aktywny faktycznie pomaga w walce ze zmarszczkami?
Retinol to nasz faworyt jako cudowna broń piękna: Twoja skóra czerpie z niego korzyści na kilka sposobów! Retinol jest przeciwutleniaczem, działa ochronnie na komórki, stymuluje regenerację skóry i przyspiesza produkcję kolagenu. Ty masz nieczysta skóra lub cierpisz na zaburzenia pigmentacji? Substancja czynna zapewnia jasną, równomierną cerę, gdyż pracę gruczołów łojowych i powstawanie melaniny reguluje również retinol. Do stosowania produktów z retinolem należy jednak podchodzić powoli i pozwolić skórze przyzwyczaić się do aktywnego składnika przez dłuższy czas. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, warto sięgnąć po inne skuteczne substancje.
Z drugiej strony kwas hialuronowy jest bardzo kompatybilnym składnikiem aktywnym, ponieważ występuje również naturalnie w organizmie człowieka. W porównaniu z retinolem kwas hialuronowy ma inne zalety: dzięki właściwościom wiązania wody zapewnia skórze dużo wilgoci, wypełnia pierwsze zmarszczki i sprawia, że skóra wydaje się zauważalnie gładsza.
Regularne profesjonalne zabiegi na twarz, takie jak Mikroigłowy Berlin Mitte Lub Mikrodermabrazja Berlin Mitte pomagają zachować młodzieńczą, promienną skórę i idealnie uzupełniają codzienną pielęgnację skóry.
Sanft & Schön wskazówka: Połącz oba składniki w swojej codziennej pielęgnacji skóry, stosując nakładanie warstw! Doskonale się uzupełniają, a Ty możesz czerpać korzyści z zalet obu substancji.