Não sonhamos todos com uma pele radiante e bonita, perfeitamente cuidada e cuidada de acordo com as nossas necessidades? No entanto, quando se trata de escolher os produtos de cuidado certos, rapidamente ficamos sobrecarregados.
Em drogarias e perfumarias, a gama muitas vezes é incontrolável – e fica difícil decidir quais produtos nossa pele realmente precisa: basta um hidratante ou vale a pena investir em um creme noturno? Você realmente precisa de soros e intensificadores para cuidar da sua pele da maneira ideal? Os peelings são babados desnecessários ou melhoram o estado da pele? E a sua rotina de cuidados faciais tem que ser realizada integralmente todos os dias?
No nosso artigo iremos dizer-lhe quais os produtos que não devem faltar na sua rotina de cuidados com a pele, quais os passos que devem fazer parte da sua rotina de cuidados faciais todas as manhãs e noites e como pode mimar a sua pele com uma dose extra de cuidado.
Estabelecendo uma rotina de cuidados com a pele: isso é o que você deve saber
Se você deseja montar uma rotina de cuidados faciais perfeita para a sua pele, é preciso pensar intensamente nas necessidades da sua pele. É por isso que você deve dar o primeiro passo Determinar o tipo de pele. Existem quatro principais Tipos de pele (pele normal, seca, oleosa, mista) e tipos de pele secundários, como pele sensível, desidratada, envelhecida, acne– ou pele com rosácea.
Se os seus poros são pequenos e a sua pele dificilmente é afetada por irritações, erupções cutâneas ou áreas secas ou oleosas, provavelmente você tem um tipo de pele normal. A pele esticada que tende a descamar ou parecer opaca é sintomática de pele seca. Os tipos de pele oleosa costumam sofrer de cravos e outros problemas de pele, como poros dilatados. Uma combinação de pele seca e oleosa é o tipo de pele 'pele mista': a zona T ao redor da testa, nariz e queixo é mais oleosa, enquanto a pele nas bochechas é normal ou seca.
O objetivo da sua rotina de cuidados com a pele deve ser garantir que a sua pele esteja idealmente protegida pela manhã e perfeitamente preparada para a regeneração à noite. O que você não deve esquecer: A ordem correta maximiza a eficácia dos seus produtos de cuidado. Isto se aplica Regra geral: os produtos são sempre colocados em camadas de finas a grossas. Você pode descobrir exatamente como isso funciona em nossa rotina detalhada de cuidados faciais.
Noções básicas da rotina de cuidados com a pele: você não pode pular essas etapas
Quer cuidar bem da sua pele, mas não quer investir muito tempo e dinheiro na sua rotina de cuidados faciais? Uma boa rotina de cuidados com a pele nem sempre requer muitos produtos de cuidado ou dez etapas diferentes. Principalmente se a sua pele for relativamente descomplicada, bastam três passos básicos que deve realizar de manhã e à noite: uma limpeza facial completa, um sérum adequado à sua pele e um hidratante. Um profissional pode fornecer suporte Tratamento facial ou um Tratamento de acne Berlim.
Uma rotina prolongada de cuidados com a pele leva mais tempo, mas também fornece à pele tudo o que ela precisa de uma forma mais direcionada e eficaz.
Pele radiantemente bonita: 10 passos para sua rotina de cuidados faciais
Uma rotina de cuidados faciais idealmente adaptada às necessidades da sua pele não só proporciona o brilho máximo ao seu rosto, mas também previne o envelhecimento prematuro da pele, rugas, etc. Com os nossos 10 passos você pode otimizar sua rotina de cuidados com a pele e deixar sua pele se tornar a melhor versão de si mesma.
1. Limpe bem o rosto de manhã e à noite
A parte mais importante da sua rotina de cuidados com a pele é uma limpeza facial completa – todas as manhãs e todas as noites. Todos os dias a sua pele está exposta a diversos estresses ambientais, que devem ser removidos, principalmente à noite. Sebo, maquilhagem e partículas de sujidade depositam-se na pele e podem obstruir os poros. Você não deve perder a limpeza facial pela manhã para manter os poros limpos.
Para uma limpeza ideal, aplique óleo, gel ou bálsamo de limpeza e aplique suavemente o produto na pele em movimentos circulares. Em seguida, lave o rosto com água morna e seque com uma toalha.
Dependendo do seu tipo de pele, diferentes produtos de limpeza podem ser adequados para você: Se você tende a ter pele seca, deve usar um leite nutritivo ou um limpador à base de óleo. A pele oleosa ou mista funciona melhor com espumas de limpeza ou produtos de limpeza à base de óleo. Estes últimos decompõem o sebo de forma ideal e garantem assim uma pele mais limpa. A chamada “Limpeza Dupla” é particularmente popular neste momento: envolve a limpeza da pele em duas etapas. Primeiro, um óleo de limpeza é usado para remover a sujeira e a gordura dos poros, seguido de um gel ou espuma que limpa profundamente os poros.
2º passo da rotina de cuidados com a pele: limpar o rosto
Após uma limpeza completa, você deve usar um tônico facial de manhã e à noite. A formulação líquida remove impurezas teimosas e fornece nutrientes adicionais à pele. O toner facial também tem um efeito de equilíbrio encolher poros grandes, remove o excesso de sebo e permite que os produtos subsequentes funcionem melhor. Para fazer isso, coloque o toner em um algodão e passe-o no rosto. Evite a pele sensível ao redor dos olhos e, se possível, use um toner sem álcool, caso contrário sua pele ficará desnecessariamente estressada e privada de hidratação.
3. Booster para a sua pele
Após a tonificação, você pode incorporar um intensificador à sua rotina de cuidados com a pele. Boosters são misturas altamente eficazes de ingredientes ativos que se concentram em um ingrediente ativo principal. Você pode personalizar um booster especificamente para necessidades específicas da pele, por exemplo, com o objetivo de proporcionar hidratação, contornos mais firmes ou revitalização. Como os boosters são mais leves que os séruns, você deve usá-los antes de outros produtos de cuidado em sua rotina de cuidados faciais. A propósito, você não precisa incluir boosters em seu ritual de cuidados com a pele todos os dias, você pode usá-los conforme necessário.
4. Os séruns como passo importante na rotina de cuidados com a pele
Depois de incorporar o seu reforço, você pode usar um soro adequado à sua pele de manhã e à noite. Sua consistência é mais fina que a dos cremes diurnos e noturnos e possui maior concentração de princípios ativos. A textura leve do soro penetra profundamente na pele e pode desenvolver todo o seu efeito. Basta colocar algumas gotas do soro nas palmas das mãos e massagear suavemente a pele do rosto. Espere até que o soro seja completamente absorvido e então você pode passar para a próxima etapa.
5. Creme de olhos para um olhar desperto
Você sofre de olheiras ou fica com os olhos inchados pela manhã? Adicionar um creme para os olhos à sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar! Os cremes para a área dos olhos são feitos especificamente para atender às necessidades dessa área sensível da pele. Aplique o creme na área sensível dos olhos de manhã e à noite e aplique suavemente com o dedo anelar. Dessa forma, você não exerce muita pressão e não exerce pressão adicional sobre a pele. Tenha cuidado com os olhos inchados: Neste caso, é melhor usar o creme para os olhos apenas pela manhã, pois a circulação sanguínea lenta durante a noite significa que os ingredientes ativos são menos absorvidos e o creme dificilmente é eficaz.
6. Rotina básica de cuidados com a pele: creme diurno e noturno
Um dos princípios básicos da sua rotina de cuidados com a pele é um hidratante que é usado após os soros e cremes para os olhos - de manhã e à noite. Sela a pele e fixa os princípios ativos previamente incorporados. Certifique-se de que o seu creme contém bastante umidade e aplique-o também no pescoço e decote. Se a sua pele tem necessidades especiais, você também pode usar cremes específicos para o dia ou para a noite. Os cremes noturnos costumam ser um pouco mais ricos para proporcionar um cuidado ideal à pele durante a fase de sono e estimular a regeneração.
7. Um item indispensável na sua rotina de cuidados faciais: proteção solar
Você só usa protetor solar nas férias na praia ou em um dia relaxante de verão no lago? Você deve mudar isso rapidamente porque: Quase nenhuma etapa da sua rotina de cuidados com a pele é mais importante do que a proteção solar diária! Mesmo no inverno ou em tempo chuvoso, os raios UV atingem a pele e podem causar danos permanentes. Os primeiros sinais são envelhecimento prematuro da pele, rugas e distúrbios de pigmentação - o câncer de pele pode se desenvolver nos anos posteriores.
É por isso que você definitivamente deve aplicar protetor solar generosamente no rosto, pescoço, orelhas e decote após hidratar pela manhã. A propósito, os cremes faciais com fator de proteção solar adicionado muitas vezes não são muito eficazes porque geralmente são muito baixos. Você só obtém proteção eficaz com um alto fator de proteção solar de pelo menos 30. O protetor solar é, portanto, um dos melhores Dicas antienvelhecimentoque podemos lhe dar.
Você já sofre de pele danificada pelo sol e rugas? Então um profissional pode Microagulhamento Berlim Mitte Melhore imediatamente a sua pele e faça com que ela pareça mais jovem novamente.
8. Óleo facial como complemento eficaz
A sua pele está bastante seca e quer mimá-la com uma boa dose de cuidado? Então, um óleo facial pode ser o complemento certo à sua rotina de cuidados com a pele. Nutre a pele e inclui princípios ativos para que possam desenvolver o seu efeito de forma ideal.
Se você tem pele seca, deve usar um hidratante antes de usar óleo facial. Se você usar primeiro um produto à base de óleo e depois aplicar um creme à base de água, ele não conseguirá penetrar na pele porque será bloqueado pelo óleo. No entanto, se você tem pele oleosa, deve eliminar produtos à base de óleo - além do óleo de limpeza - de sua rotina de cuidados com a pele.
A propósito: uma massagem semanal com óleos fornece à pele ácidos graxos e óleos essenciais, estimula a circulação sanguínea e relaxa os músculos.
9. Esfoliar sua rotina de cuidados com a pele
Você deve integrar um peeling em sua rotina de cuidados faciais uma ou duas vezes por semana. Por que? Remove suavemente as células mortas da pele e proporciona brilho imediato, elasticidade, pele radiante e uma tez irresistível.
Os peelings atuam mecanicamente ou quimicamente: Os peelings mecânicos funcionam com partículas grossas: O peeling é aplicado na pele em movimentos circulares e remove as células mortas da pele por fricção. Os peelings químicos, por outro lado, contêm ácidos que removem suavemente as células mortas da pele, sem fricção. Especialmente se você tiver pele sensível, evite irritações adicionais na pele causadas pelo peeling mecânico. É melhor usar um peeling químico suave e testar sua tolerância em uma pequena área da pele antes de aplicá-lo em todo o rosto.
Os tratamentos faciais profissionais também são particularmente eficazes e darão um novo brilho à sua pele. Por exemplo, mime-se uma vez por mês Aquafacial Berlim Mitte ou um Microdermoabrasão Berlim Mitte. As células mortas da pele são removidas profissionalmente aqui e sua pele recebe uma boa dose de hidratação.
10. Máscaras como extra de rotina de cuidados faciais
Você quer fazer algo de bom para sua pele regularmente? Uma máscara facial não só proporciona à sua pele uma dose extra de cuidado, mas também traz a experiência do spa e uma rodada de relaxamento para o seu próprio banheiro. Dependendo das suas necessidades, você pode até incorporar uma máscara facial à sua rotina de cuidados com a pele várias vezes por semana.
Para peles oleosas, recomendamos uma máscara à base de carvão que regula a produção de sebo e acalma a pele. Uma máscara facial AHA é adequada para pele seca, pois fornece muita hidratação à pele e tem efeito firmador.
Dependendo do tipo de máscara facial que você usa, você pode pular qualquer reforço, soro ou creme noturno após o uso - especialmente se você aplicou uma máscara particularmente nutritiva.
Rotina de cuidados com a pele: preste atenção aos ingredientes
Por melhor que seja a sua rotina de cuidados faciais, se você usar produtos cujos ingredientes não combinam com a sua pele, não terá um efeito convincente. Além disso, muitos cremes e soros contêm ingredientes cuja eficácia não foi comprovada cientificamente. No entanto, o retinol, por exemplo, tem um efeito de cuidado comprovado, Vitamina E e vitamina C.
Portanto, pesquise sempre com antecedência quais ingredientes são adequados para a sua pele e atinja as suas “áreas problemáticas”. Evite produtos que contenham álcool, pois podem ter um efeito irritante. Além disso, as fragrâncias devem estar sempre no final da lista de ingredientes – isto significa que apenas uma pequena proporção delas está incluída. Ingredientes como parabenos, silicones ou óleos minerais, por outro lado, idealmente não devem ser utilizados no seu produto de cuidado.
O que fazer e o que não fazer na sua rotina de cuidados faciais
Conclusão: rotina de cuidados com a pele em 10 passos
Sejam cuidados básicos em três passos ou uma rotina sofisticada de cuidados faciais: com os produtos certos, usados na ordem correta, sua pele vai brilhar.
É importante que você dê tempo à sua pele para se acostumar com a nova rotina de cuidados com a pele. Você notará um efeito duradouro no máximo após quatro semanas - mas somente se usar os produtos e ingredientes certos para sua pele. Obtenha informações detalhadas e sempre aplique camadas de cuidados faciais de fino a grosso.