Primeiros socorros para queimaduras solares: como regenerar a pele estressada do verão

No entanto, há uma coisa que esquecemos regularmente na nossa euforia de verão: o nosso protetor solar. As consequências dolorosas não tardam a chegar - sem proteção UVA/UVB suficiente, a sua atividade favorita ao ar livre ou banhos de sol no fim de semana deixam marcas desagradáveis ​​e prejudiciais à saúde na sua pele - em suma: você tem uma queimadura solar.  

Além disso, as necessidades da sua pele mudam significativamente no verão. Para cuidar bem deles e protegê-los das influências ambientais, você deve enviar sua rotina habitual de cuidados durante as férias de verão e adaptá-la à estação quente. Neste artigo vamos dizer-lhe quais os produtos de cuidado da pele que deve usar no verão, como pode regenerar a pele irritada e dar-lhe dicas de primeiros socorros em caso de queimaduras solares. Isso significa que você e sua pele passarão ilesos o verão.  

Pele irritada por queimaduras solares: como isso acontece? 

queimadura solar (lat. Dermatite solar) ocorre quando a exposição excessiva ao sol queima a pele. A rapidez com que isso acontece e a gravidade das consequências depende da sua situação individual Tipos de pele, os medicamentos que você toma ou a intensidade do sol. 

Geralmente é feita uma distinção entre seis tipos de pele diferentes, cada um com seu tempo específico de proteção contra danos solares:

• O tipo 1 tem pele muito clara, cabelos principalmente avermelhados a loiros avermelhados e dificilmente se bronzeia ao sol. O tempo de proteção da própria pele é de no máximo 15 minutos.
• O tipo 2 tem pele clara, cabelos loiros a castanhos e bronzeia pouco a moderadamente ao sol. O tempo de proteção da própria pele é de no máximo 20 minutos.
• O tipo 3 tem pele clara a morena clara, cabelo loiro escuro a castanho e fica progressivamente castanho ao sol. O tempo de proteção da própria pele é de no máximo 30 minutos.
• O tipo 4 tem pele morena a morena, cabelo castanho escuro e bronzeia-se progressivamente ao sol. O tempo de proteção da própria pele é de no máximo 40 minutos.
• O tipo 5 tem pele morena escura, cabelos castanhos escuros a pretos e não se bronzeia mais ao sol. O tempo de proteção da própria pele é de no máximo 60 minutos.
• O tipo 6 tem pele morena escura a preta, cabelos pretos e não se bronzeia ao sol. O tempo de proteção da própria pele é de no máximo 90 minutos.

A propósito: As queimaduras causadas pelo sol são as mesmas que podem ocorrer devido ao fogo ou outros efeitos de calor. Existem três níveis diferentes de gravidade:

A radiação ultravioleta - abreviadamente radiação UV - é responsável pelas queimaduras solares: a radiação UV-A inclui comprimentos de onda de 400 a 315 nm, enquanto a radiação UV-B inclui comprimentos de onda de 315 a 280 nm. A radiação UV-C com comprimento de onda de 280 a 100 nm é filtrada nas camadas superiores da atmosfera terrestre e não atinge a pele.  

Basicamente, quanto menor o comprimento de onda, mais prejudicial e energética é a radiação. A radiação UV-B é principalmente perigosa para a pele porque danifica as células da epiderme, causando inflamação na derme mais profunda em poucas horas. Todos nós sabemos o resultado: ocorrem queimaduras solares, a pele fica vermelha, inchada, com coceira e dolorida.  

Os raios UV-A penetram mais profundamente na pele, na derme, sendo, portanto, os principais responsáveis ​​pelo envelhecimento prematuro da pele. 

A propósito: você não notará a extensão real das queimaduras imediatamente após o banho de sol. Demora cerca de seis a oito horas para os primeiros sintomas aparecerem, e os sintomas atingem o pico 24 a 36 horas depois.  

Primeiros socorros para queimaduras solares: 5 dicas para regenerar a pele

Independentemente de ser na borda do biquíni, naquele ponto das costas que é difícil de alcançar ou no topo da cabeça que você sempre esquece: se a queimadura de sol estiver ali, é preciso agir rapidamente. Reunimos cinco dicas para combater queimaduras solares, regenerar a pele irritada e prestar primeiros socorros em caso de queimaduras solares. Mas atenção: só use nossas dicas se tiver uma leve queimadura solar! Assim que sua pele desenvolver bolhas, você definitivamente deve procurar tratamento médico.  

1. Alivie queimaduras solares: esfrie imediatamente

Se sua pele queimar, ficar tensa e brilhar, resfriá-la aliviará os sintomas. Por exemplo, resfrie a queimadura solar com compressas úmidas que devem permanecer na pele por cerca de uma a duas horas. Enquanto isso, umedeça-o na hora, por exemplo, com chá fresco de camomila ou chá verde. Mesmo um banho morno ou frio pode fazer maravilhas.  

2. Primeiros socorros para queimaduras solares: Cremes antiinflamatórios 

Se os remédios caseiros não ajudarem, você pode consultar a farmácia e usar receitas especiais: géis ou cremes para queimaduras com cortisona podem aliviar queimaduras solares. Se necessário, analgésicos antiinflamatórios como o ibuprofeno também podem ser tomados se ocorrer dor.  

3. Regenerar a pele: produtos pós-sol

Quando você se queima de sol, sua pele perde muita umidade. Os produtos pós-sol fornecem a hidratação necessária e acalmam a pele estressada. Certifique-se de que contém pantenol - isso ajuda contra coceira desagradável e esfria a pele queimada.  

Também Babosa é um verdadeiro remédio milagroso para primeiros socorros em queimaduras solares: seu suco tem efeito refrescante e analgésico. Para fazer isso, corte uma folha, colete o suco ou pingue-o diretamente na pele queimada. DIY depois do sol é muito complicado para você? Muitos produtos da drogaria ou farmácia contêm aloe vera, e você também pode comprar gel de aloe vera puro.  

4. Alivie queimaduras solares: beba muita água!

O que os produtos pós-sol fazem no exterior é conseguido através de um fornecimento suficiente de água no interior: fornecem a quantidade necessária de humidade após uma queimadura solar, apoiam o processo de regeneração e garantem assim pele bonita por dentro.

Sanft & Schön -Dica: Certifique-se de beber mais líquidos enquanto se bronzeia ou faz atividades ao ar livre - isso ajudará a prevenir insolação e dores de cabeça. A água também esfria o corpo por dentro e estimula a circulação.

5. Primeiros socorros para queimaduras solares: Fique na sombra

A regra mais importante para queimaduras solares: fique na sombra até a pele se recuperar. Mesmo fora do sol escaldante, cubra as áreas avermelhadas da pele com roupas leves e largas, de preferência feitas de fibras naturais. Definitivamente, você deve evitar roupas justas, pois elas podem esfregar seu corpo e causar dor. Você queimou seu rosto? Então, um grande chapéu de sol protegerá você e ficará chique também!

Cuidados com a pele perfeitos no verão: Adapte a sua rotina de cuidados à estação quente

Não são apenas as queimaduras solares que sobrecarregam a sua pele na estação quente: para nutrir idealmente a sua pele no verão e regenerar a pele irritada, você deve definitivamente adaptar os seus cuidados com a pele no verão às mudanças nas condições climáticas. Porque: Com os primeiros raios quentes de sol, as necessidades da sua pele também mudam para o modo verão.  

Por que? Se a sua pele estava bastante seca no inverno, a produção de sebo aumenta novamente no verão - por isso a sua pele fica um pouco mais oleosa quando fica mais quente. É por isso que seu rosto fica oleoso e brilhante mais rapidamente. O aumento da umidade apoia esse efeito. O lema para uma pele bem cuidada no verão é, portanto: deixar no armário as texturas ricas (emulsões água em óleo) e aumentar o hidratante hipolipídico (emulsões óleo em água)!

Cuidado hidratante para uma pele radiante no verão 

Você tem a pele bastante seca? Então você notará rapidamente que sua pele volta a produzir mais oleosidade no verão e você precisa de menos cuidados intensivos. Recomendamos aplicar uma pequena quantidade de óleo ou creme facial com bastante soro hidratante. Desta forma você sustenta a sua pele com hidratação suficiente e um cuidado um pouco mais nutritivo.  

Se você tem pele oleosa ou mista, uma rotina de hidratação intensa é muito importante, pois melhora a função de limpeza da pele ao liquefazer o sebo. Para que o excesso de sebo possa ser bem removido, deve-se evitar completamente os cuidados à base de óleo e usar apenas um sérum hidratante, por exemplo com ácido hialurônico, niacinamidas, vitamina C ou aloe vera. 

Determine o seu tipo de pele neste artigo.

Sanft & Schön -Dica: Para um pequeno impulso de frescor pela manhã ou à noite, você pode manter seu soro favorito na geladeira!

Cuidados com a pele no verão: O mais importante é um alto nível de proteção UV!

A nossa regra mais importante de cuidados com a pele aplica-se não só no verão, mas também durante todo o ano: proteja a sua pele da radiação UV! Muitos produtos de cuidados de dia têm agora pelo menos uma ligeira protecção UV-A e UV-B integrada - mas isto normalmente não é suficiente para proteger a sua pele contra queimaduras solares e afins.  

Porque: Para proteger bem a pele do rosto é preciso aplicar muito creme. Você pode determinar a quantidade correta usando a “regra dos três dedos”: os dedos indicador, médio e anular devem ser cobertos com um fio de creme. Também recomendamos que você use um fator de proteção solar de pelo menos 30 e certifique-se de que ele realmente cobre a radiação UV-A e UV-B.  

Para que suas glândulas sebáceas não fiquem obstruídas e encolher poros grandes, você também deve usar um produto que não seja comedogênico, tenha textura leve, sem muita oleosidade e que permita a respiração da pele. Se você escolher um filtro UV sintético, poderá incorporar seu creme em sua rotina de cuidados conforme desejar. Com filtros minerais, você deve se lembrar de usar primeiro os cuidados regulares com a pele e depois aplicar o protetor solar.  

Limpeza facial suave para pele irritada

As altas temperaturas, a exposição constante ao sol, o suor, etc. não facilitam a vida da sua pele no verão: as fortes influências ambientais podem rapidamente causar irritação na pele. Portanto, certifique-se de limpar o rosto com especial cuidado no verão.  

A limpeza completa da pele é muito importante, especialmente à noite: resíduos persistentes de protetor solar e outros produtos de cuidado podem obstruir os poros e causar espinhas e irritação. Portanto, limpe o rosto com produtos suaves e espumantes à base de água. Ingredientes calmantes como aloe vera, ácido salicílico ou extrato de semente de uva também são ideais.

Incorpore esses destaques de cuidados com a pele em sua rotina de cuidados.

Cuidados com a pele no verão: peelings para o brilho perfeito

Os peelings regulares devem definitivamente fazer parte da sua rotina de cuidados com a pele no verão. Os peelings não apenas removem as células mortas da pele, mas também deixam a pele maravilhosamente lisa e brilhante e garantem um bronzeado uniforme.  

Além disso, os seus produtos de cuidado podem funcionar melhor se os poros não estiverem bloqueados por partículas mortas da pele e a depilação também for mais completa porque crescem menos pêlos. Outro efeito colateral útil: os peelings reduzem as impurezas da pele e promovem a circulação sanguínea - para que sua pele fique irresistivelmente bonita e rosada no verão!

Use uma esfoliação mecânica para o corpo, como Body Scrup da farmácia ou utensílios de beleza como escova seca ou luva de sisal. Escove-se com ele antes de tomar banho - isso te acorda de manhã e funciona como uma massagem.  

Você deve usar peelings enzimáticos suaves em seu rosto. No verão, evite complexos de ácidos de frutas como AHA e BHA, pois seu efeito peeling aumenta a sensibilidade da pele à luz. Se ainda quiser usar esses peelings, use-os apenas antes de dormir e preste mais atenção à proteção solar nos próximos dias.  

Pele bonita no verão: tratamentos profissionais com efeito uau

Quer otimizar os cuidados com a pele no verão e regenerar a pele irritada? Para pele radiante na primavera e no verão você definitivamente deve contar com cuidados profissionais! Nossos tratamentos Sanft & Schön complementam idealmente sua rotina de cuidados com a pele: embora seus próprios produtos de cuidado geralmente tenham apenas um efeito superficial e de curto prazo, eles desenvolvem Aquafacial, Microagulhamento e Tratamentos de microdermoabrasão em Berlin Mitte seu impacto em profundidade. Os nossos tratamentos revitalizam a pele irritada do verão, rejuvenescem e fortalecem aos primeiros sinais de envelhecimento, que são agravados, entre outras coisas, pela luz solar intensa. Teremos todo o prazer em aconselhá-lo detalhadamente sobre as nossas opções de tratamento - diretamente no estúdio de cosmética em Berlin-Mitte, por telefone ou por e-mail.  

Conclusão sobre cuidados com a pele no verão: é assim que você regenera a pele irritada 

Banhos de sol intensivos, camadas espessas de protetor solar, queimaduras solares ocasionais – a nossa pele tem que aguentar muita coisa no verão. Para prevenir danos cutâneos a longo prazo e regenerar a pele irritada, nunca deve sair de casa na estação quente sem protecção solar - recomendamos um creme com FPS 30, quanto mais, melhor. Adapte também a sua rotina de cuidados com a pele às novas necessidades da sua pele: conte com bastante hidratação, texturas leves, peelings regulares e limpeza completa à noite. Os tratamentos regulares no estúdio de cosmética complementam de forma ideal os seus cuidados pessoais com a pele.  

Se você sofrer queimaduras solares: Os primeiros socorros para queimaduras solares são compressas frias, produtos hidratantes pós-sol com aloe vera ou pantenol, consulta médica, bastante líquido, sombra e chapéu de sol.