Pele seca no inverno: 6 dicas para sua rotina de cuidados com a pele na estação fria
21 de dezembro de 2022
O inverno chegou – e como todos os anos, a nossa pele tem de se habituar ao novo clima. Está muito frio lá fora e maravilhosamente quente - e seco - por dentro. Assim que ligamos o aquecimento pela primeira vez, notamos as primeiras alterações na nossa pele: começa a ficar tensa e com comichão, há uma falta cada vez maior de hidratação, aparecem rugas incómodas devido à secura e a pele das nossas mãos rachaduras.
Neste artigo você descobrirá por que sua pele reage com tanta sensibilidade às mudanças climáticas e ao ar aquecido, como você pode proteger sua pele de maneira ideal e quais seis dicas de rotina de cuidados farão com que a pele seca no inverno seja uma coisa do passado.
Por que ocorre pele seca e com coceira no inverno?
No inverno, a nossa pele está exposta a níveis de stress particularmente elevados: tanto no interior como no exterior, a humidade é mais baixa e o frio também afeta a nossa pele. Acima de tudo, a rápida mudança do ar frio intenso para o ar seco e aquecido e vice-versa sobrecarrega a nossa pele.
A coceira na pele no inverno também é causada pela influência do ar aquecido, que não apenas remove a umidade da pele, mas também ataca a barreira natural da pele - o mecanismo de proteção do próprio corpo. Normalmente, nossas glândulas sebáceas secretam uma película protetora de gordura que mantém a pele flexível. Se a temperatura cair, a pele reduz a produção de sebo; no frio extremo pode parar de produzi-lo completamente.
A circulação sanguínea também muda e pode causar ressecamento da pele no inverno. O frio faz com que os vasos sanguíneos sob a pele se contraiam para reter o calor do corpo. Como resultado, a pele apresenta pior circulação sanguínea, o que também reduz o fornecimento de oxigênio e nutrientes. Essa falta de oferta pode causar sintomas como sensação de tensão, coceira na pele ou secura extrema.
6 dicas para pele seca no inverno
Você sofre com alterações na pele todos os anos na estação fria? Com nossas seis dicas você pode preparar sua pele de maneira ideal para o inverno e prevenir ressecamento e coceira.
1. Dica: O seu tipo de pele determina os produtos de cuidado
Você já tratou intensamente da sua pele ou mesmo da sua? Determinar o tipo de pele deixar? Caso contrário, deve fazê-lo o mais rápido possível, pois conhecer o seu tipo de pele é o pré-requisito básico para encontrar o cuidado adequado para a pele seca no inverno.
Também é importante que você não escolha as opções mais baratas: muitas vezes contêm óleos minerais ou parafinas, que irritam e ressecam a pele. Especialmente se você tem pele sensível, certifique-se de que seus produtos de cuidado contenham o mínimo de ingredientes possível e nenhum aditivo, como corantes, fragrâncias ou álcool.
Você não sabe que tipo de pele tem ou simplesmente não consegue encontrar os produtos de cuidado certos para a coceira no inverno? Em seguida, procure aconselhamento no seu estúdio de cosmética de confiança ou no seu dermatologista.
2ª dica: Se você tem coceira na pele, evite água quente no inverno
Você sai correndo da cama quente de manhã cedo e vai direto para o banho quente ou prefere relaxar na banheira cheia de vapor nos dias frios de inverno? Você deve evitar fazer isso no futuro se tiver pele seca no inverno, porque: A água quente em combinação com sabonete ou gel de banho ataca a camada protetora natural da pele e pode causar ressecamento extremo ou coceira.
Portanto, certifique-se de que a temperatura da água não ultrapasse os 39 °C. Ao ensaboar-se, limite-se às áreas do corpo menos sensíveis, como braços e pernas. Não deve desfrutar do seu merecido banho relaxante por mais de 10 a 15 minutos, caso contrário a sua pele perderá hidratação. O ideal é usar também um banho de óleo hidratante que nutre a pele.
3ª dica: Proteção contra o frio para pele seca no inverno
Quanto mais produtos de cuidado a sua pele recebe, melhor preparada ela estará para as constantes mudanças de temperatura entre o quente por dentro e o frio por fora. Quando se trata de cuidados faciais no inverno, aplica-se o seguinte: reduza o teor de água nos seus produtos de cuidado e aumente o teor de gordura. Para a pele seca no inverno, gorduras como amêndoa, jojoba, óleo de gérmen de trigo ou manteiga de karité fazem maravilhas porque os ingredientes hidratantes formam uma película protetora na pele, retendo a umidade e os nutrientes.
Você também pode usar um soro por baixo do creme nutritivo para combater o ressecamento da pele no inverno. Apenas algumas gotas são suficientes para proporcionar uma boa dose de cuidado à sua pele estressada. Soros com ingredientes como ácido hialurônico, Babosa, vitamina C, peptídeos e colágeno.
As partes sensíveis do corpo, em particular, precisam de ajuda com a pele seca no inverno: Proteja a pele delicada dos lábios com cremes gordurosos, especialmente na estação fria. Você também deve cuidar diariamente de áreas como pernas e cotovelos para manter a pele flexível.
4ª dica: Mãos bonitas apesar da coceira no inverno
A lavagem frequente das mãos faz parte da nossa rotina diária desde Corona. Mas com a pandemia e as medidas de higiene associadas, como a desinfeção regular, a pele das mãos está sob pressão adicional, uma vez que os desinfetantes contêm frequentemente uma elevada proporção de álcool.
Para evitar o ressecamento da pele no inverno, deve-se usar um sabonete neutro com pH neutro, lavar sempre bem o sabonete e secar completamente as mãos. Você também pode fornecer umidade e nutrientes à sua pele com um bom creme para as mãos.
Se você costuma lavar a louça à mão, isso também pode ressecar a pele: os detergentes para lavar louça têm um forte efeito desengordurante e também removem óleos importantes da pele. O mesmo se aplica aos produtos de limpeza. Por isso, lave sempre a louça ou limpe a casa com luvas protetoras de borracha.
No caminho para o trabalho ou em uma caminhada de inverno, você deve proteger as mãos do frio: aplique creme na pele antes de sair de casa e enrole as mãos em luvas quentes. Isso o ajudará a prevenir rachaduras na pele e dores nas mãos.
5. Dica: Aumente a umidade dentro de casa
O ar de aquecimento seco remove a umidade valiosa da pele e garante que o clima em seu interior seja seco e insalubre. Através da ventilação regular, você pode melhorar a qualidade do ar nos quartos e assim reduzir o ressecamento da pele no inverno. Seus pulmões também vão agradecer.
Além da ventilação regular, você também pode aumentar a umidade dos ambientes com plantas de interior. As plantas têm a capacidade de evaporar a água de irrigação através das folhas, aumentando assim a umidade. Isso, por sua vez, garante que sua pele não resseque.
Nossa dica SOS para pele seca e com coceira no inverno: coloque tigelas de água no radiador. Estes libertam humidade para a divisão, aumentam a humidade do ar e melhoram o clima interior geral durante a estação de aquecimento. Isso mantém sua pele macia.
6. Dica: Combata o ressecamento da pele no inverno com tratamentos profissionais
Apesar dos cuidados adequados, a sua pele seca pode tornar-se um problema no inverno: se os cremes, séruns, etc. já não ajudarem, deve procurar aconselhamento profissional - seja um dermatologista ou um estúdio de cosmética de confiança. Nós da Sanft & Schön em Berlim Mitte oferecemos vários tratamentos faciais que irão melhorar imediatamente a coceira na pele no inverno.
Nosso Aquafacial Hidrata a pele seca e flácida e garante uma tez impecável. A inovadora tecnologia vortex libera antioxidantes, Vitaminas, ácido hialurônico e substâncias semelhantes ao botox são incorporados à pele previamente limpa. Graças aos poros abertos, as substâncias altamente eficazes podem penetrar nas camadas profundas da pele e aí desenvolver o seu efeito. Reduzir poros dilatados, pele impura limpar e rejuvenescer a pele são efeitos colaterais positivos do tratamento.
Conclusão: Nossas 6 dicas funcionam contra a pele seca no inverno
Você sofre de pele seca e com coceira todos os anos no inverno? Com nossas seis dicas, sua pele sobreviverá ilesa à estação fria! É importante que você use produtos de cuidado com alto teor de gordura e que sejam adequados ao seu tipo de pele.
Evite também banhos demorados e chuveiros quentes, que sobrecarregam ainda mais a pele e removem a umidade. Você deve hidratar áreas sensíveis do corpo, como lábios ou pernas, todos os dias com um hidratante rico - o mesmo se aplica às mãos, que também devem ser protegidas de agentes de limpeza agressivos e do frio intenso com a ajuda de luvas.
Para evitar o aquecimento seco do ar interno e melhorar o clima interno, você pode ventilar regularmente, instalar tigelas de água ou melhorar a qualidade do ar com plantas domésticas. Sua pele seca no inverno vai agradecer!
Nossos tratamentos faciais profissionais na Sanft & Schön também proporcionam alívio rápido para coceira na pele no inverno: seja hidratante Aquafacial, máscara nutritiva ou tratamentos hidratantes luxuosos – connosco a sua pele obtém exatamente o que precisa. Teremos todo o gosto em aconselhá-lo detalhadamente e aguardamos a sua visita!