Em primeiro lugar, não há nada de ruim em 40. Você está mais maduro do que aos trinta anos, tem um carisma inconfundível e sabe exatamente o que quer. E isso inclui uma pele bonita. Por que não? Afinal, você ainda tem muito o que fazer.
Porém, o envelhecimento não é acompanhado apenas de mudanças pessoais e profissionais, mas também de mudanças no corpo. Isto significa que nas mulheres com mais de 40 anos, os primeiros sinais de envelhecimento da pele, como linhas finas, rugas ou perda de elasticidade e tonicidade, tornam-se visíveis.
Só isso não é mais motivo para preocupação! Pelo contrário: existem muitas maneiras simples e eficazes de manter a pele radiante e saudável, mesmo depois dos 40 anos. Uma boa rotina é a chave para o sucesso.
Em nosso artigo você descobrirá como otimizar seus cuidados faciais a partir dos 40 – e quais passos não devem faltar em sua rotina diária de beleza. Então: vamos parar o tempo juntos e dar à sua pele os cuidados que ela especialmente merece neste momento.
Pele bonita depois dos 40: O que acontece com minha pele depois dos 40?
Basicamente, a sua pele passa por um processo natural de envelhecimento ao longo da vida, que é acompanhado por diversas alterações biológicas. Depois dos 40 anos, a produção de colágeno, importante componente da pele que garante elasticidade e firmeza, fica mais lenta. Isso leva à redução da densidade da pele e ao aumento das rugas. Mas a produção de ácido hialurônico, que hidrata a pele, também diminui. Isso, por sua vez, faz com que sua pele fique mais seca e fina.
Outro fator é a diminuição da produção de estrogênio que ocorre durante a menopausa. Como lembrete, os estrogénios desempenham um papel importante nos cuidados com a pele, pois aumentam a produção de colagénio e tornam a pele mais firme e suave. A falta de estrogênio pode levar à redução da espessura da pele e à perda de elasticidade. A circulação sanguínea na pele também fica mais lenta, tornando-a mais opaca e irregular.
As primeiras hiperpigmentações relacionadas ao sol também costumam se tornar mais perceptíveis a partir dos 40 anos. Por exemplo, os danos causados por anos de exposição solar manifestam-se sob a forma de pigmentação irregular, também conhecidas como manchas da idade ou manchas solares. Podem aparecer em diferentes cores e formas e são particularmente comuns no rosto, decote e mãos.
Portanto, escolher os ingredientes ativos certos e uma rotina de beleza perfeitamente adaptada à sua pele é agora mais importante do que nunca. Começaremos imediatamente!
Cuidados faciais depois dos 40: estas são as melhores rotinas de beleza
Depois de saber quais ingredientes ativos sua pele com mais de 40 anos realmente precisa, você poderá montar sua rotina de beleza ideal em apenas alguns passos. Seus cuidados faciais após os 40 anos devem consistir nas seguintes etapas:
Pele bonita depois dos 40 graças à limpeza diária
Para preparar a sua pele de forma ideal para os cuidados posteriores, é essencial uma limpeza completa de manhã e à noite. Um creme de limpeza hidratante, uma loção ou um gel peeling suave podem libertar a sua pele da sujidade, das células mortas e do excesso de sebo e, ao mesmo tempo, fornecê-la com nutrientes valiosos. Isto significa que a sua pele pode absorver melhor os seguintes produtos e beneficiar dos seus ingredientes activos.
Nossa arma secreta para uma pele fresca, radiante e limpa é o procedimento Aquafacial Berlim Mitte. A sua pele será tratada com o nosso HYDROcare H2O-Dispositivo limpo, massageado e fornecido com ácidos essenciais e vitaminas - isso significa: limpeza, peeling e cuidado em um só.
Proteção solar como segredo de beleza
A proteção solar é particularmente importante para a pele após os 40 anos, pois nesta idade a pele perde a elasticidade e torna-se mais suscetível aos danos da radiação UV. A exposição aos raios UV pode causar queimaduras solares, envelhecimento da pele e, a longo prazo, cancro da pele. Para minimizar esse risco, é importante usar um protetor solar de amplo espectro e com alto valor de FPS. É melhor aplicar de manhã – e proteger diariamente.
Séruns para flexibilidade
Enquanto um creme antienvelhecimento hidrata e fornece nutrientes principalmente à pele, um soro pode tratar especificamente problemas de pele específicos e trabalhar com uma concentração mais alta de ingredientes ativos. soros com vitamina C, Retinol ou ácido hialurônico são particularmente bons para peles com mais de 40 anos, pois podem ajudar a reduzir linhas finas e rugas, firmar e hidratar a pele.
Aplique o soro na pele úmida antes de aplicar o creme antienvelhecimento para fornecer o poder concentrado dos ingredientes ativos e obter ótimos resultados.
Cuidados faciais após os 40: creme antienvelhecimento
Se pretende cuidar da sua pele da melhor forma a partir dos 40 anos, é importante que utilize não só um sérum adequado, mas também um creme anti-envelhecimento adequado. Enquanto um creme de dia fornece principalmente hidratação e protege a pele das influências ambientais, um creme de noite deve ser especificamente adaptado para a regeneração e renovação da pele à noite. Ao escolher seus cremes antienvelhecimento, certifique-se de que contenham ingredientes como ácido hialurônico, colágeno ou retinol para firmar e suavizar a pele.
Pele bonita aos 40 anos graças a cuidados especiais com os olhos
A pele sensível do contorno dos olhos necessita de cuidados especiais adaptados às necessidades desta região. Cremes ou soros para os olhos ricos em antioxidantes, peptídeos e ácido hialurônico ajudam a firmar a pele e minimizar o aparecimento de olheiras e inchaço. Com os cuidados adequados com os olhos, você pode manter uma aparência jovem com relativa facilidade.
Os dias de spa deixam você de bom humor e boa pele
Um dia de spa em casa é uma ótima maneira de cuidar da pele depois dos 40. Tome um banho quente com óleos essenciais para relaxar e aliviar o estresse do dia. Em seguida, faça uma esfoliação suave para remover as células mortas da pele e deixar a pele mais macia e suave. A nossa dica: As máscaras refrescantes de hidrogel acalmam e regeneram a pele stressada, irritada e seca.
Cuidados amigos da pele para o seu tipo
O cuidado adaptado é a chave para manter a pele saudável e radiante. Mesmo a melhor estratégia antirrugas não ajudará muito se não for adaptada ao seu tipo de pele. Portanto, é importante escolher os produtos certos para suas necessidades individuais. A propósito, temos nossos próprios artigos sobre o tema Cuidados com a pele mista e Determinar o tipo de pele escrito para você.
Aqui está a conclusão resumida: se sua pele é propensa a manchas ou até mesmo acne tardia, você deve usar produtos leves de cuidado anti-envelhecimento e produtos para pele impura. Você também está convidado a usar o nosso Tratamento de acne Berlim reserve para o seu acne para que seja limpo profissionalmente. Se você tem pele seca, porém, seu foco deve ser em produtos hidratantes, pois linhas e rugas aparecem mais rapidamente com a pele seca.
Mesmo a pele normal deve ser mimada com cuidados hidratantes antienvelhecimento para mantê-la bonita e descomplicada. Se tem pele sensível, certifique-se de que o seu cuidado tem um efeito calmante e contém ingredientes regeneradores que fortalecem a barreira protetora da pele.
Cuidados faciais após os 40: amor próprio pela pele
Embora a nossa sociedade muitas vezes se concentre na beleza externa e dê grande valor a uma aparência impecável, a verdadeira beleza vem de dentro e começa com o respeito próprio. Principalmente quando se trata de cuidados faciais a partir dos 40, é importante estar atento não só aos cuidados externos, mas também a uma alimentação saudável, às amizades e à prática de exercícios físicos para aumentar o seu bem-estar.
Pele bonita depois dos 40 através da positividade corporal
Estresse, pensamentos negativos e má sensação corporal podem afetar o estado da pele e causar manchas, rugas e ressecamento. Por isso, é importante se aceitar e cuidar do bem-estar da sua pele com pensamentos positivos e um estilo de vida saudável.
Pele bonita através de nutrição adequada
Para uma pele bonita acima dos 40 anos, com certeza você deve prestar atenção a uma alimentação balanceada, pois pele bonita por dentro contribui significativamente para a aparência externa. Nutrientes como vitaminas C, E e A, bem como antioxidantes e ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a proteger e regenerar a pele. A vitamina C apoia a formação de colágeno enquanto Vitamina E Protege contra a radiação UV e radicais livres. A ingestão adequada de líquidos também é importante para manter a pele hidratada e firme.
Amizades como impulsionadores do carisma
Não é segredo que as amizades podem ter um enorme impacto nas nossas vidas, mas sabia que também podem ter um impacto positivo na saúde da pele? Estresse e emoções negativas podem ter impacto na pele acne ou envelhecimento prematuro da pele. No entanto, manter relacionamentos fortes e positivos com seus amigos pode diminuir seus níveis de estresse e melhorar significativamente seu bem-estar.
Pele bonita graças ao esporte
O exercício regular pode não apenas ter um efeito positivo na sua figura, mas também na sua pele. O movimento estimula a circulação sanguínea por todo o corpo e melhora o fornecimento de oxigênio à pele.
Além disso, o metabolismo é estimulado, o que ajuda a eliminar as toxinas do corpo mais rapidamente. O desporto ajuda a reduzir o stress, o que por sua vez tem um efeito positivo na tez.
Cuidados faciais após os 40: Conclusão
A partir dos 40 anos, no máximo, é hora de ter o seu Rotina de cuidados com a pele repensar e pensar em algo estratégico. Sua rotina de beleza ideal deve incluir limpeza completa, proteção solar, soro, creme antienvelhecimento e cuidados com os olhos.
Em particular, um creme anti-envelhecimento adequado é essencial para cuidar da sua pele de forma ideal e protegê-la dos radicais livres. Os cuidados nocturnos adaptados à regeneração e renovação da pele durante o sono também são imprescindíveis. A delicada pele ao redor dos olhos precisa de cuidados especiais para manter sua aparência fresca. Também é bom: um dia de spa no meio para dar um mimo extra à sua pele.
E finalmente duas dicas. Primeiro, não se esqueça de combinar seus produtos favoritos com o seu tipo de pele para obter os melhores resultados. E em segundo lugar: saia regularmente de férias com seus amigos fabulosos. Você pode obter mais frases de riso, mas também um sorriso despreocupado e completo.
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