Sucha skóra zimą: 6 wskazówek dotyczących codziennej pielęgnacji skóry w zimnych porach roku

W tym artykule dowiesz się, dlaczego Twoja skóra tak wrażliwie reaguje na zmianę pogody i nagrzane powietrze, jak możesz idealnie chronić swoją skórę i jakich sześć wskazówek pielęgnacyjnych sprawi, że sucha skóra zimą stanie się przeszłością.

Dlaczego zimą pojawia się sucha i swędząca skóra?

Zimą nasza skóra jest narażona na szczególnie wysoki poziom stresu: zarówno w pomieszczeniu, jak i na zewnątrz, wilgotność jest niższa, a zimno również odbija się na naszej skórze. Przede wszystkim szybka zmiana z przenikliwego zimna na suche, gorące powietrze i odwrotnie, obciąża naszą skórę.

Swędzenie skóry zimą spowodowane jest także działaniem nagrzewającego powietrza, które nie tylko usuwa wilgoć ze skóry, ale także atakuje naturalną barierę skórną – własny mechanizm ochronny organizmu. Zwykle nasze gruczoły łojowe wydzielają ochronny film tłuszczowy, który utrzymuje skórę elastyczną. Jeśli temperatura spada, skóra zmniejsza wydzielanie sebum, a przy ekstremalnie niskich temperaturach może go całkowicie zatrzymać.

Zmienia się również krążenie krwi, co może prowadzić do wysuszenia skóry zimą. Zimno powoduje, że naczynia krwionośne pod naszą skórą kurczą się, aby utrzymać ciepło ciała. W rezultacie skóra ma słabsze ukrwienie, co również ogranicza dopływ tlenu i składników odżywczych. Niedobór może powodować objawy takie jak uczucie napięcia, swędzenie skóry lub skrajną suchość.

6 porad dla suchej skóry zimą

Czy co roku w zimnych porach roku zmagasz się ze zmianami skórnymi? Dzięki naszym sześciu wskazówkom możesz idealnie przygotować swoją skórę na zimę i zapobiec wysuszeniu i swędzeniu.  

1. Wskazówka: rodzaj skóry determinuje produkty pielęgnacyjne

Czy kiedykolwiek zajmowałaś się intensywnie swoją skórą, a nawet swoją? Określ typ skóry pozwalać? Jeśli nie, warto to zrobić jak najszybciej, gdyż znajomość rodzaju skóry to podstawowy warunek znalezienia odpowiedniej pielęgnacji dla suchej skóry zimą.  

Ważne jest również, aby nie wybierać najtańszych opcji: często zawierają one oleje mineralne lub parafiny, które podrażniają i wysuszają skórę. Zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś zadbać o to, aby Twoje produkty pielęgnacyjne zawierały jak najmniej składników i nie zawierały żadnych dodatków typu barwniki, substancje zapachowe czy alkohol.  

Nie wiesz jaki masz typ skóry lub po prostu nie możesz znaleźć odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji swędzącej skóry zimą? Następnie zasięgnij porady w zaufanym studiu kosmetycznym lub u dermatologa.  

Wskazówka druga: Jeśli swędzi Cię skóra, zimą unikaj gorącej wody

Czy wcześnie rano wyskakujesz z ciepłego łóżka i od razu bierzesz gorący prysznic, czy wolisz zrelaksować się w parującej wannie w mroźne zimowe dni? Powinieneś unikać tego w przyszłości, jeśli masz suchą skórę zimą, ponieważ: Gorąca woda w połączeniu z mydłem lub żelem pod prysznic niszczy naturalną warstwę ochronną skóry i może powodować skrajne wysuszenie lub swędzenie skóry.  

Dlatego upewnij się, że temperatura wody nie przekracza 39°C. Podczas namydlania ograniczaj się do mniej wrażliwych obszarów ciała, takich jak ręce i nogi. Nie powinieneś cieszyć się zasłużoną relaksującą kąpielą dłużej niż 10–15 minut, w przeciwnym razie Twoja skóra straci wilgoć. Idealnie byłoby też zastosować nawilżającą kąpiel olejkową, która odżywia skórę.

Wskazówka 3: Ochrona przed zimnem dla suchej skóry w zimie

Im częściej Twoja skóra jest zaopatrzona w produkty pielęgnacyjne, tym lepiej jest ona przygotowana na ciągłe zmiany temperatury pomiędzy ciepłym wnętrzem a chłodem na zewnątrz. W pielęgnacji twarzy zimą obowiązuje zasada: zmniejsz zawartość wody w produktach pielęgnacyjnych i zwiększ zawartość tłuszczu. W przypadku suchej skóry zimą tłuszcze takie jak migdałowy, jojoba, olej z kiełków pszenicy lub masło shea działają cuda, ponieważ składniki nawilżające tworzą na skórze film ochronny, zatrzymując wilgoć i składniki odżywcze.

Możesz także zastosować serum pod krem ​​odżywczy, aby zwalczyć suchą skórę zimą. Wystarczy kilka kropli, aby zapewnić zestresowanej skórze solidną dawkę pielęgnacji. Serum zawierające takie składniki jak kwas hialuronowy, Aloes, witamina C, peptydy i kolagen. 

Wrażliwe części ciała szczególnie potrzebują pomocy w przypadku suchej skóry zimą: Chroń delikatną skórę ust tłustymi kremami, szczególnie w zimnych porach roku. Aby skóra była elastyczna, należy codziennie dbać o takie obszary, jak nogi i łokcie.  

Wskazówka 4: Piękne dłonie pomimo swędzącej skóry zimą

Częste mycie rąk jest częścią naszej codziennej rutyny od czasów Korony. Jednak w obliczu pandemii i związanych z nią środków higieny, takich jak regularna dezynfekcja, nasza skóra na dłoniach jest poddawana dodatkowemu obciążeniu, ponieważ środki dezynfekcyjne często zawierają dużą ilość alkoholu.  

Aby uniknąć wysuszenia skóry zimą, należy używać łagodnego mydła o neutralnym pH, zawsze dokładnie umyć mydło i dokładnie wysuszyć ręce. Nawilżenie i składniki odżywcze możesz także zapewnić skórze za pomocą dobrego kremu do rąk.  

Jeśli często myjesz naczynia ręcznie, może to również wysuszyć skórę: detergenty do mycia naczyń mają silne działanie odtłuszczające, a także usuwają ważny olej ze skóry. To samo tyczy się środków czystości. Dlatego zawsze zmywaj naczynia lub sprzątaj dom za pomocą gumowych rękawiczek ochronnych.  

W drodze do pracy lub na zimowym spacerze należy chronić dłonie przed zimnem: przed wyjściem z domu nałóż krem ​​na skórę, a dłonie owiń ciepłymi rękawiczkami. Pomoże to zapobiec pękaniu skóry i bólom dłoni.  

5. Wskazówka: Zwiększ wilgotność w pomieszczeniu

Suche powietrze grzewcze usuwa cenną wilgoć ze skóry i sprawia, że ​​klimat w Twoim wnętrzu jest suchy i niezdrowy. Poprzez regularną wentylację można poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, a tym samym zmniejszyć suchość skóry zimą. Twoje płuca też Ci podziękują.  

Oprócz regularnej wentylacji, możesz także zwiększyć wilgotność w swoich pomieszczeniach za pomocą roślin doniczkowych. Rośliny mają zdolność odparowywania wody do nawadniania przez liście, zwiększając w ten sposób wilgotność. Dzięki temu masz pewność, że Twoja skóra nie będzie wysuszona.  

Nasza rada SOS dla suchej i swędzącej skóry zimą: postaw miskę z wodą na kaloryferze. Uwalniają one wilgoć do pomieszczenia, zwiększają wilgotność powietrza i poprawiają ogólny klimat w pomieszczeniu w sezonie grzewczym. Dzięki temu Twoja skóra będzie elastyczna.  

6. Wskazówka: Zwalcz suchą skórę zimą za pomocą profesjonalnych zabiegów

Pomimo odpowiedniej pielęgnacji, zimą sucha skóra może stać się problemem: jeśli kremy, serum itp. nie pomagają, warto zasięgnąć fachowej porady – albo u dermatologa, albo w zaufanym studiu kosmetycznym. W Sanft & Schön w Berlinie Mitte oferujemy liczne zabiegi na twarz, które natychmiast złagodzą swędzenie skóry w zimie.  

Nasz Aquafacial Nawilża suchą i zwiotczałą skórę oraz zapewnia nieskazitelną cerę. Innowacyjna technologia wirowa uwalnia przeciwutleniacze, Witaminy, kwas hialuronowy i substancje podobne do botoksu zostają wkomponowane w uprzednio oczyszczoną skórę. Dzięki otwartym porom wysoce skuteczne substancje mogą przedostać się do głębokich warstw skóry i tam rozwinąć swoje działanie. Zmniejsz duże pory, nieczysta skóra Oczyszczenie i odmłodzenie skóry to pozytywne skutki uboczne zabiegu. 

Wniosek: 6 naszych wskazówek działa na suchą skórę zimą 

Czy co roku w zimie dokucza Ci sucha i swędząca skóra? Dzięki naszym sześciu wskazówkom Twoja skóra przetrwa zimę bez szwanku! Ważne jest, aby stosować produkty pielęgnacyjne o dużej zawartości tłuszczu, które nadal odpowiadają Twojemu rodzajowi skóry.  

Unikaj także długich kąpieli i gorących pryszniców, które dodatkowo obciążają skórę i usuwają wilgoć. Wrażliwe miejsca na ciele, takie jak usta czy nogi, należy codziennie nawilżać bogatym kremem nawilżającym – to samo dotyczy dłoni, które również należy chronić przed agresywnymi środkami czyszczącymi i przenikliwym zimnem za pomocą rękawiczek.

Aby uniknąć wysuszenia powietrza w pomieszczeniu i poprawić klimat w pomieszczeniu, możesz regularnie wietrzyć, ustawiać miski z wodą lub poprawiać jakość powietrza za pomocą roślin doniczkowych. Twoja sucha skóra zimą będzie Ci wdzięczna!

Nasze profesjonalne zabiegi na twarz w Sanft & Schön zapewniają również szybką ulgę swędzącej skórze zimą: nawilżając Aquafacial, odżywcza maska ​​czy luksusowe zabiegi nawilżające – u nas Twoja skóra otrzyma dokładnie to, czego potrzebuje. Chętnie doradzimy szczegółowo i czekamy na Twoją wizytę!